איך להגדיל את החזה: כל השיטות רפואיות וטבעיות להגדלת החזה שלך

רבות מהנשים אינן מרוצות ממראה וגודל החזה שלהן ומחפשות דרכים שונות להגדלת חזה טבעית. למרות שניתוח הגדלת חזה נחשב לפתרון הנפוץ ביותר, ישנן אפשרויות רבות איך להגדיל את החזה בדרכים טבעיות, הן על ידי שינוי תזונתי, תרגילים והן על ידי טיפולים שונים. 

במאמר זה נסקור את מגוון השיטות הקיימות להגדלת חזה טבעית וללא ניתוח.

מהי הגדלת חזה טבעית

הגדלת חזה טבעית היא למעשה תהליך שמטרתו להגדיל את נפח רקמת השד מבלי לבצע התערבות כירורגית. 

השיטות הטבעיות מתבססות על עידוד גדילה של רקמת השד באמצעות הורמונים טבעיים כמו אסטרוגן, תוך שימוש במזון, תוספי תזונה, צמחי מרפא או טיפולים חיצוניים שונים. 

המטרה היא להשיג הגדלת חזה עדינה ומדורגת, שתיראה ותורגש טבעית לחלוטין, ללא הסיכונים והסיבוכים האפשריים הכרוכים בניתוח.

שיטות לא ניתוחיות להגדלת חזה טבעית

קיימות מספר שיטות לא פולשניות המאפשרות הגדלת חזה טבעית מבלי לעבור ניתוח. השיטות מתמקדות בהשפעה על האיזון ההורמונלי בגוף, במיוחד על הורמון האסטרוגן האחראי על התפתחות רקמת השד:

  • כדורים להגדלת חזה – תוספי תזונה המכילים צמחים עשירים בפיטואסטרוגנים (כמו שורש שוש או כשות) שמחקים את פעולת האסטרוגן ומעודדים גדילת החזה.
  • קרמים, ספריי וג'לים מועשרים בהורמונים צמחיים וחומרים כמו חומצה היאלרונית שעשויים לשפר מיצוק וחיטוב החזה.
  • מותחן רקמות – שימוש במכשיר ואקום הנמצא על החזה באופן קבוע למשך מספר שבועות, במטרה להרחיב את הרקמה ולעודד את הגדילה הטבעית של השד.
  • הגדלת חזה באופן טבעי – תרופות סבתא מסורתיות כמו עלי סרפד, שמן שקדים או שמן זית שנחשבו במשך דורות כמסייעים בהגדלה והחלקת החזה.

איזה מאכלים מגדילים את החזה?

תזונה מאוזנת עשירה במזונות מסוימים עשויה לתמוך בגדילה טבעית של השד, בעיקר דרך השפעתם על רמות הורמון האסטרוגן בגוף:

  • מוצרי סויה כמו טופו, אדממה או חלב סויה – מכילים רמות גבוהות של איזופלבונים שהם בעלי אפקט דמוי אסטרוגן.
  • זרעים ואגוזים כמו זרעי פשתן, חמניות, שומשום או שקדים – מקור מצוין לליגננים ושומנים בריאים התומכים באיזון הורמונלי.
  • מוצרי חלב – עשירים בחומצות שומן, הורמונים וחלבונים שחיוניים להתפתחות רקמות השד.
  • פירות וירקות בעלי השפעה אסטרוגנית עדינה כמו פפאיה, אפרסקים, שעועית ירוקה, ברוקולי וכרוב.
  • כמוסות חילבה להגדלת חזה – עשירות בדיוסגנין ופיטואסטרוגנים האהובים על בלוטות החלב.

למרות שתוצאות הגדלת חזה ללא ניתוח לרוב צנועות יותר, עבור נשים רבות מדובר בפתרון בטוח, בריא וזמין איך להגדיל את החזה באופן טבעי. תזונה נכונה, תוספי מזון איכותיים והתמדה בטיפולים יכולים לתרום למראה מלא ומוצק יותר של החזה, תוך שיפור הבריאות הכללית והרגשת הנשיות והביטחון העצמי של האישה.

הגדלת חזה באופן טבעי עם "תרופות סבתא"

תרופות סבתא הן שיטות מסורתיות העוברות מדור לדור, המבוססות על רכיבים טבעיים הנמצאים בכל מטבח כמו עשבי תיבול, פירות, ירקות ועוד. השימוש בהם נועד בעיקר לאזן את פעילות ההורמונים האחראים על גודל ומראה החזה, במיוחד אסטרוגן. בין הרכיבים הנפוצים ניתן למצוא:

  • עלי סרפד או תה סרפד – נחשבים כמגבירים ייצור פרולקטין ואסטרוגן.
  • שמן זית או שקדים למריחה – לשיפור האלסטיות והמיצוק של עור השד.
  • צמחים כמו כשות, שורש שוש ותלתן אדום – מכילים רכיבים פיטואסטרוגניים המחקים אסטרוגן.
  • תערובות צמחים כמו מרווה, זרעי שומר וזנגביל שנחשבות כמטפחות את רקמת השד.

כדורים להגדלת חזה

כדורים להגדלת חזה הם תוספי תזונה טבעיים, לרוב מבוססי צמחים, אשר נועדו לתמוך בהגדלת חזה טבעית. הם מכילים רכיבים כמו עשבי מרפא, ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו אשר מאזנים את ההורמונים הנשיים ומזינים את רקמות השד. בין המרכיבים הבולטים:

  • כמוסות חילבה להגדלת חזה – זרעי החילבה מוכרים כמעודדי ייצור חלב אם וצמיחת השד.
  • כמוסות קוהוש שחור – פועל כמווסת הורמונלי ומשפר את זרימת הדם לאזור החזה.
  • כמוסות דונג קוואי – שורש המכונה "ג'ינסנג נשי", בעל אפקט דמוי אסטרוגן.
  • כמוסות צמח הסויה – עשיר בפיטואסטרוגנים המגבירים רמות אסטרוגן בדם.

יש לציין כי חשוב להשתמש בתוספים מבוססי צמחים באופן מבוקר ולהתייעץ עם איש מקצוע לפני תחילת הטיפול, במיוחד במקרה של רגישויות או מצבים בריאותיים מסוימים.

הגדלת חזה באופן טבעי – באמת עובד?

האם ניתן באמת להגדיל את החזה רק על ידי צמחים, תזונה ותרופות סבתא? חשוב לזכור שכל אישה תגיב באופן שונה לשיטות טבעיות, והתוצאות לרוב הדרגתיות ועדינות יותר בהשוואה לפתרון הכירורגי.

יחד עם זאת, שינוי תזונתי המתמקד במאכלים שמגדילים את החזה, שימוש סדיר בצמחי מרפא ותוספים כמו כדורים להגדלת חזה, ושילוב של עיסוי ותרגול מיוחד – כל אלו יכולים לתרום להגדלת חזה טבעית עדינה אך משמעותית, שתשפר את מראה, מרקם ומיצוק החזה לאורך זמן. הדבר דורש אומנם מחויבות ומאמץ, אך מהווה אלטרנטיבה בטוחה ובריאה יותר עבור נשים שמעוניינות בהגדלת חזה ללא ניתוח.

Picture of סוקר רפואי: ד"ר יותם גינזבורג
סוקר רפואי: ד"ר יותם גינזבורג

ד"ר גינזבורג התמחה מספר שנים בכירורגיה בבי"ח, צבר נסיון ניתוחי ומיומנות כירורגית, והחליט לעבור ולהתמחות בתחום הרפואה האסתטית. בשנים האחרונות צבר ניסיון רב ברפואה האסתטית, עם אלפי לקוחות מרוצים מכל הארץ.

מה יש במדריך?
עד 3 הצעות מחיר ממיטב המומחים באזורכם ללא התחייבות